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尽量少吃枸杞子,能做到不吃*,知道为什么吗?早知道早受益

发布时间:2018-12-03作者:踢踢来源:天下吃货是一家

枸杞是食药的一种,虽然本身含有很多维生素对身体有好处,它有很高营养价值,具有滋补肝肾、降低血压、抗衰老、保护视力等功效。

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害,增强机体对各种有害刺激的适应能力。

枸杞虽好,但也要注意吃枸杞把握用量,如果过量食用枸杞的话,很容易会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等症状。

由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最 好别吃。