热血有情，爱心无价	多一份爱心 多一份希望
无偿献血无尚光荣	女生也一样勇敢

    一个体重50～60公斤重的人，约有血液4000～4800毫升，一次献血400毫升，不足全部血量的10％。从医学角度上说，健康人一次失血在10％以下，极少出现不良反应。许多献血者的实践也证明，健康人一次献血400毫升，不会影响身体健康。

    从血液循环方面看：人体约有20％的血液储存于肝、脾等器官内，遇有失血，这些储存的血液会迅速补充人体需要，因此不会影响正常的血液循环和血压。

    从新陈代谢角度看：人的血液会不断新陈代谢，一般每4个月红细胞就会更新一次。献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，这样反而有利于身体健康。

    人进入成年之后，血细胞主要由骨髓来制造，平均每天可造出15亿个血细胞（约40毫升血量的细胞），同时也有相应数量的血细胞衰老死亡。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具有生命活力的年轻血细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。

    当人们献血后或捐血小板等有形成分，会降低血液粘稠度，从而使血液流速加快，脑血流量也随之增加，供氧量加大，人会感到身体轻，头脑清醒。

    据世界著名医学家卡尔等人调查1916年1月以前出生的献血者332人，与在同一地区出生而且年龄和性别分布类似的未献血者339人作了比较，献血者平均寿命为70.1岁，未献血者为67.5岁。结果表明献血者存活率显著高于未献血者，献血总量较多的人存活年龄也较长。

    所以说，坚持长期适量献血的人头脑会更清醒、更健康、长寿。1997年3月菲律宾总统拉莫斯第41次参加无偿献血（每次250毫升），以此来做为他69岁生日的纪念。他常说：献血使他年轻20岁。看来这句话不全是玩笑话。